☆ 【岡崎婦人スポーツ教室 エアロ・ダンス部・・・お仲間募集中!!】 ☆
エアロダンス部では、部員(仲間)を募集しています。
現在は30歳代から60歳代以上の、30名程で活動しています。
前半のエアロビクスでリンパの流れを良くします。
後半はいまどきの音楽(嵐、ヱグザイルの曲やAKB48<ヘビーローテーション>そして、KARAのミスター、ジャンピン)にあわせて
ジャズダンスを楽しんでいます。
「もう、歳だから」「ダンスなんてしたことがない」「体がついていくかしら」そんな心配はいりません。
ストレッチ体操を重点的に、ゆっくり、くりかえし、丁寧に指導して頂けます。
「シェイプアップ」「健康のため」「体力づくり」「いつまでも若くいたい」など、参加目的はいろいろです。
自分のペースで、生き生きと体を動かしています。