血液透析40年むつみ内科

＊　血液透析を４０年間続けるコツ　＊

１．仕事：
	仕事をしておられる方は定年になっても、できるだけ仕事を続けてください。透析導入になって、それまでの仕事をやめたりする方がありますが、これは決してしないでください。体調を維持し、水分管理を容易にするためにも仕事を続けることが大切です。
２．食事：
	食事は食べることが基本です。大いに食べてください。食べることができて初めて、カリウム制限やリン制限を考えます。 6時間透析では、ほぼ自由食になります。
３．運動：
	体を動かすことが重要です。この為にも仕事を続けることで、おのずと体を動かすこととなります。
４．旅行：
	日本全国どこでも透析が受けられますので、気軽に旅行に行き、他の透析施設での透析も経験してください。
５．汗をかくこと：
	皮膚の乾燥から痒みにもつながります。これを防ぐには発汗を多することです。その為には肉体労働的仕事が透析患者さんに一番適しています。最近はその様な仕事も少なくなっておりますので、汗をかく運動をすることが重要です。