このＨＰの管理人が気が向いた時にテキトーに綴る、脱力系日記。
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スープ療法？ 2025/08/17
頭痛や疲労感に悩まされるようになって数年。
先日受診した脳ドックのときの検査で動脈硬化を指摘され、食生活を見直そうと
書店で見かけた本に飛びついた。
「血液と体のあぶらを落とすスープ」という本。
試してみると、慣れない風味に初め戸惑ったものの、いきなり効く！
気のせいかもしれないけれど、疲労感が失せるようだ。
もっとも、効果が続くのは数時間といったところ。
始めてから数週間、それでも悩まされていた頭痛や、肩凝りもかなり改善されたぽい。
しばらく続けてみよう。
カツ丼食べたい 2025/08/16
お盆の週だからどうかと思ったが営業されていた。ありがたい。
しかし店内が暑い！ 32〜33℃はあるだろうか、待つ間も汗が流れて止まらない。
しばし待って到着したカツ丼がすばらしい！！
調味料というか塩梅がおいら好みだ。以前に比べて￥750に値上げになったけど。
今の体調を考えると脂質を抑えるべきなんだけど、背徳の旨さなのか…
次から気を付けよう。
ショッピングモールに行ってみよう 2025/08/15
隣市に4月オープンしたららぽ〇と。
年を重ねると新しい店に出向く意欲が薄れるんだけど、行く気になった。
自転車で走り出すと、道路わきの温度表示が32℃…
まぁ、汗を抑えるよう力まず走ろう。
多少遠回りをしつつ、ゆっくり走って1時間弱で到着。
戸外の暑さに比べたら中は冷えすぎ…
ショッピングモールなんてめったに行かないおいらだけど、
意外に快適な空間に感じた。
中はそれなりに広いが、視覚的にはそれほど広さを感じさせなかったり、
通路も、店の間隔もゆとりがあるように感じる。座れる椅子も比較的多い。
まぁ、人も少なめではある。
バーガーキ〇グにだけは大行列ができていた。セット商品におトク感があるかも。
しかしお気楽にブラブラするにはいいところかもしれない。
なんだか現実からずいぶん離れているような気もするが、気のせいだろう。
結局一切出費することなくららぽ〇とを出た。
自転車でちょっと走れば市役所。
市役所近くの食堂は休みのようだったので、市役所の食堂へ。
日替わりランチは、揚げ鶏あんかけ、ひじきの煮物とオクラのツナ和え。
ごはんは思わず大盛りに。￥680税込。これでも十分コスパがよい。
もっとも、女子率高めで、ジジイとしてはどこに座ればいいのか、やや困った。
帰路は道路わきの温度表示が 37℃！ さすがに限界近かった。
ファミレスでモーニング 2025/08/13
今朝はそこまで暑くはない。
クロスバイクのRFLは快調に走る。半径10〜20kmの散策なんて、いい感じ。
10km程度走って着いたジョ〇フルは、25年ほど前だったか一度来たことがある。
たしか当時はイマイチだったような…
スマホ注文は初経験、配膳ロボットも初経験…
それだけおいらが世間からズレているということだろう…
ベーコンモーニング￥328税込、いいじゃないか。ブールパンも悪くない。
だけどドリンクバーが… まぁローエンドだな。
エアコン効いてるし、席もわりとゆったりしているし、
おいらとしては新聞雑誌が読めるといいんだけど、スマホでガマン…
いや、あまりスマホを見続けるのに慣れてなくて、短めの滞在時間で退散。
毎日の通勤ではなく適度に体をほぐす程度ととらえれば悪くないな。
昼食は防災用の賞味期限切れ非常食で済ませた。
老舗の大型書店 2025/08/10
終日雨の予報で蒸し暑さは感じるものの、日中も30℃止まり。
連日の猛暑が一服した感があり、助かる。
四輪で豊橋の老舗書店へ。
いろいろな本との出会いというか、予想外の発見があることが楽しい。
お昼に入ったドト〇ル、エアコン効き過ぎて寒い…
ミラノサンドAとホットコーヒーSに加え、ジャーマンドッグも注文してまった。
￥1,000超えてしまい、運動しないのに食べすぎかもしれない。
しかも、ハムとかソーセージとか、今のおいらはなるべく避けるべきだったか…
次回から気を付けよう。
ギャラリーカフェ 2025/08/09
今日は最高気温33℃。いくぶん暑さがマシなようだ。
往路は幸運にも雲が出ていたが、雲の切れ目から日が差すとやはり辛い。
自宅から30分弱のカフェへ初訪問。
多くの絵が展示されていて興味深い。
一般受けする作品というイメージではない。
描きたいものを自由に描いている構成や色使いが好印象。
リサーチとか、ビジネス臭のない、アートだ。
いいな、刺激になる。
コロッケとチキンカツのランチ￥880税込は、ぜんぶ手づくり！
素朴な風味でいっぱい。
すっかり神経がほぐされて脱力し、帰宅後にうたた寝してしまった。
テレワークのお昼にお弁当 2025/08/06
今日の最高気温38.1℃…
連日の猛暑にまいってしまっている。
テレワークのお昼は2週連続お弁当にしてしまった。
いつも揚げ物ばかりだったけれど、今日なちょっと奮発？して鮭菜めし￥480税込。
特に期待しないでいたら、これがうまい！！
弁当店のおねえさんが鮭を焼いて丁寧にほぐしたのだろう。
小骨が少なくないけれど、それがかえってうれしい。
少し元気が出たのだった。
ローカル花火大会とエンタメ 2025/08/03
昨夜は地元ローカルな花火大会。
今年も自転車で河川敷、じゃなくて堤防道路へ。
最高気温38.8℃だったせいか、例年より見物客が少ない。
暑い風に吹かれながら待ち、汗が流れる中、打ち上げが始まった。
ゆったりとしたリズムが心地よい。
資本投下と回収のビジネスではなくて、ローカル。
見物客は平等だ。競わない、比べない。
溢れる情報を取捨選択することはない。目ざとく探すような行為も要らない。
しかし、近年ビジネス的な動きが見られる。
桟敷席が有料なのは昔からだけど、有料席を拡大する一方、
川にかかる会場に近い橋も川沿いの道も、行政がフェンスを立てて目隠しを設置。
エンタメビジネスに走りだしているように見える。
貧乏人は遠く離れて見物しろ、ということなのか。
ローカルなイベントよりも金勘定なのか。
今年は例年よりも純粋に楽しめない気分が抜けなかった。
銀行へ向かう前にランチ 2025/08/02
昨日は半休を取って銀行へ出向き、会社の出張費精算口座を解約手続き。
定年退職の手続きをあれこれこなしていく中のひとつ。
勤務先の指示で口座を開設したのに、口座の解約に有休を使うとは… まぁいいさ。
その前に慌ただしく昼食を。
2年ぶりくらいで訪れた庶民派のお店へ。
日替わりランチは、鶏の手羽元肉衣揚げと豆腐のフライ￥750税込。
物価高の昨今、この値段で定食をいただけることがありがたい。
この後ますます気温が上がり、36.5℃に達した。日差しがキツイ！
こういうときに限って道路の流れが悪く、駐車場も混雑しているだろうからと
自転車で20分ほどのメガバンク支店へ向かう。
手続きは滞りなく済んだ。
だけど帰路は38℃を超え、頭痛に加えてなぜか脚がつりそうになってまった…
テレワークのお昼にお弁当 2025/07/30
今日の最高気温は34.7℃だったそうだ。
でも日差しがキツイせいか、数字以上に厳しい暑さに感じた。
それでなくても連日の猛暑と、職場の寒すぎる空調で自律神経がおかしい。
テレワークは冷房を弱く設定し、どうにか過ごしているが、
疲労感が抜けず、食欲がない。
昼食は近所で調達した、なすと肉の甘から炒め弁当￥450税込。
なかなか豪華なおかずがありがたい。
食欲がないけれど… あっ、おいしい！
体調がすぐれない中、助かったのだ。